Boksen is een sport voor iedereen. Voor mannen en vrouwen, van jong tot oud. Boksen is een sport voor iedereen die graag beweegt en zowel geestelijk als lichamelijk een uitdaging zoekt. Het draagt bij aan verbetering van je algemene conditie. Je leert hoe je jezelf kunt verdedigen en het is goed voor je zelfvertrouwen.
Plan hier jouw GRATIS proefles
Ook al staat boksen (nog) bekend als echte mannensport, zijn het niet alleen maar afgetrainde mannen die de sport doen. Ook vrouwen zien we de laatste jaren steeds vaker boksen en dat is niet zo gek. Boksen is namelijk veel meer dan het gevecht alleen.
Een les boksen is niet alleen een volledige work-out voor je lichaam: ook inzicht en coördinatie van voeten en armen worden getraind, naast de opbouw van conditie.
Je lichaam wordt tijdens boksen tot het uiterste gedreven en maximaal uitgedaagd. Het gevolg hiervan is dat je bloedsomloop wordt gestimuleerd en zuurstof naar je hersenen gaat wat weer zorgt voor meer informatie. Dus ligt er nog werk op je te wachten? Ga boksen, je zult zien dat je daarna een stuk productiever bent!
Naast het lichamelijke aspect zijn de lessen ook erg gezellig en laagdrempelig en kunnen de leden ook veel van elkaar leren.
Plan hier jouw GRATIS proefles
Wanneer is jouw eerste Boxing work-out?
Ben je al overtuigd dat je echt een keer moet komen boksen? In Groningen bij FIGHT TEAM 050 bieden we verschillende boxing groepslessen aan. Check het rooster en doe mee!