Boxing (Beginners)
17:00 - 18:00
Boxing (Gevorderden)
18:00 - 19:00
Boxing (Wedstrijd groep)
19:00 - 20:00
MMA
20:00 - 21:00
Kids Martial Arts vanaf 5 T/M 10 JAAR
17:00 - 18:00
Lady's Kickboxing
18:00 - 19:00
Kickboxing (Beginners)
19:00 - 20:00
Kickboxing (Gevorderden)
20:00 - 21:00
Boxing (Beginners)
17:00 - 18:00
Boxing (Gevorderden)
18:00 - 19:00
Boxing (Wedstrijd groep)
19:00 - 20:00
MMA (Worstelen)
20:00 - 21:00
Kids Martial Arts vanaf 5 T/M 10 JAAR
17:00 - 18:00
Lady's Kickboxing
18:00 - 19:00
Kickboxing (Beginners)
19:00 - 20:00
Kickboxing (Gevorderden)
20:00 - 21:00
Boxing (Beginners)
17:00 - 18:00
Boxing (Gevorderden)
18:00 - 19:00
Boxing (Wedstrijd groep)
19:00 - 20:00
MMA
20:00 - 21:00
Kids Martial Arts vanaf 5 T/M 10 JAAR
10:00 - 11:00
Open gym
11:00 - 12:00
- Respecteer je mede-sporters: Behandel anderen met respect, zowel binnen als buiten de ring.
- Hygiรซne is essentieel: Zorg dat je schoon en fris bent voor elke training.
- Volg instructies op: Luister altijd naar de trainers en volg hun aanwijzingen nauwkeurig op.
- Veiligheid boven alles: Draag de juiste beschermingsmiddelen en volg de veiligheidsregels strikt.
- Geen agressie buiten de ring: Laat eventuele frustraties niet buiten de sportarena uitwerken.
- Betreed de ring met respect: Voordat je de ring betreedt, groet je tegenstander en de scheidsrechter.
- Geen competitie buiten de training: Houd wedstrijdmentaliteit binnen de trainingssessies en vermijd onnodige rivaliteit.
- Ruim je spullen op: Laat de trainingsruimte netjes achter door je spullen op te ruimen.
- Positieve sfeer: Moedig elkaar aan en bouw een ondersteunende sfeer binnen het team.
- Geen drugs of alcohol: Kom nuchter naar de training en vermijd gebruik van drugs en alcohol in de trainingsruimte.