Mixed Martial Arts, in de volksmond ook wel MMA genoemd, is een vechtsportvariant waarbij eigenlijk bijna alle vechtsporten gecombineerd mogen worden. Dit houdt natuurlijk niet in dat de sport geen regels kent. De regels verschillen echter wel op verschillende vlakken van de traditionele sporten. MMA neemt steeds meer de populariteit van het kickboksen over, namen zoals Conor McGregor worden in de volksmond steeds bekender.
Plan hier jouw GRATIS proefles
Net als bij het kickboksen wordt MMA beoefend met handschoenen. Het verschil hierin is voornamelijk het formaat van de handschoenen en het feit dat er losse vingers in een MMA handschoen zitten. Dit maakt het mogelijk om te grappelen, een belangrijk onderdeel het grondwerk tijdens deze vechtsport.
Veel topsporters in de MMA wereld hadden vroeger een specifieke achtergrond zoals Jiu Jitsu, Wrestling, Kickboksen of boksen. De nadruk lag vroeger vaak op het staande gevecht. Het werd al snel duidelijk dat de grondvechters een behoorlijk voordeel wisten te behalen op de zogenoemde ‘strikers’. Ondanks dat dit niet wilzeggen dat het staande onderdeel van ondergeschikt belang is, ligt voor veel MMA vechters veel focus op het grondvechten. Tegenwoordig zijn het grootste gedeelte vechtsporters een complete vechter die elke discipline tot op een zekere hoogte beheersen.